Overthinking je umění vytvářet problémy, které ve skutečnosti neexistují.
Od vyčerpávajícího nekonečného přemýšlení a neustálých pochybností, kdy vás vlastní myšlenky drží v pasti, po osvobozující pocit klidu a jistoty, kdy konečně převezmete kontrolu nad svou myslí – a to jednoduše, s pomocí osvědčených technik, které se snadno naučíte a aplikujete.
Dvě variantyBudu hádat - jste ten typ ženy, která...
- Vše analyzuje a často se vrací do minulosti a přemýšlí, co by se stalo, kdyby se zachovala jinak.
- Obává se budoucnosti a vytváří černé scénáře.
- Paralyzují ji myšlenky.
- Často má strach ze špatného rozhodnutí.
- Stresuje se z toho, co si o ní myslí ostatní.
- O jakékoliv nepříjemné situaci si přemítá ještě dlouho potom.
- Často si utváří domněnky.
- Není schopná vypnout mysl.
- Zažívá kvůli domněnkám nedorozumění a napětí ve vztahu.
A zároveň:
- Chcete konečně získat kontrolu nad svými myšlenkami a mít čistou hlavu.
- Už vás nebaví být uvězněná ve své vlastní mysli, kde každý problém vypadá jako nepřekonatelný.
- Často si říkáte, jak přestat analyzovat každý detail a místo toho být víc v přítomnosti a užívat si života.
- Cítíte se vyčerpaná z nekonečných pokusů změnit své myšlení, které nikdy nepřinesly trvalé výsledky.
- Jste unavená ze všech informací ze sociálních sítí, knih a článků, které vám ale nedokázaly přinést opravdový klid.
*Toto platí stejně i pro muže, kteří stejně tak mohou využít i všechny techniky, které vám v tomto webináři přináším.😊
Taky mi je jasné, že...
💡Sama víte, jak moc vám overthinking a domněnky komplikují život a vztahy.
💡Toužíte ale po jasných krocích, které vás dovedou od začátku do konce k vnitřnímu klidu, zdravějšímu sebevědomí a harmonii ve vztazích, aniž by vás myšlenky nadále ovládaly.
💡Jste připravena převzít kontrolu nad svou myslí a osvobodit se od neustálého přemýšlení, které vás drží zpátky.
💡Chcete toho dosáhnout rychle, efektivně a jednoduše, s jasným návodem, který vám přinese trvalé výsledky.
Co kdybyste věděla, jak...
- Zastavit nekonečné přemýšlení, uvolnit se od domněnek a převzít kontrolu nad svými myšlenkami?
- Když chcete začít prožívat klid a jistotu ve svých vztazích i v každodenním životě, je třeba nejdříve pochopit, jak rozpoznat a přerušit negativní myšlenkové vzorce, které vás neustále brzdí.
- Docílit toho, že budete mít svou mysl pod kontrolou a přestanete být vězněm svých vlastních myšlenek, je skutečně možné.
- Vnitřní klid a harmonie ve vztazích není jen tak. S jasně danými kroky a vědomým přístupem vám to však půjde hravě.
Kdo jsem
Jmenuji se Nikola Rusnáková a jako vztahová koučka pomáhám jednotlivcům i párům najít cestu k oboustranné spokojenosti a harmonii ve vztahu.
Naše myšlenky mají obrovskou moc – ovlivňují nejen to, jak vnímáme svět, ale také kvalitu našich vztahů. Když jsme uvězněni v neustálém přemýšlení, vytváříme si domněnky nebo sklouzáváme k iracionálním závěrům, trpíme nejen my, ale i naše vztahy.
Ale nemusí to tak být.
Můžete se osvobodit od těchto negativních vzorců a vytvořit si vztah, po kterém toužíte. Navíc se začnete cítit klidnější, jistější a více v souladu sama se sebou.
Objevte společně se mnou, jak převzít kontrolu nad svými myšlenkami a vytvořit pevný základ pro lásku, důvěru, vzájemné porozumění i zdravější sebevědomí.
Chcete to také umět?
Na webináři Jak se zbavit overthinkingu a domněnek vás naučím...👇
5 kroků ke změně myšlení💬,
díky kterým se budete cítit sebejistější, uvolněnější a začnete prožívat hlubší a harmoničtější vztahy plné vzájemného porozumění.
Odhalení škodlivých myšlenek a myšlenkových vzorců
Naučíte se rozpoznat myšlenky, které vám brání v klidu a harmonii, a začnete chápat, jak ovlivňují vaše vztahy i váš život.
Jak změnit svůj vysvětlovací styl na pozitivní a podporující
Naučíte se přeměnit negativní a iracionální vysvětlovací vzorce na ty, které podporují sebevědomí a zdravé vztahy.
Jak přestat vytvářet domněnky a začít komunikovat otevřeně
Naučíte se, jak se zbavit zbytečných domněnek a zlepšit svou schopnost komunikovat otevřeně a efektivně.
Konkrétní nástroje pro zbavení se přílišného přemýšlení
Obdržíte osvědčené techniky, které vám pomohou zastavit spirálu overthinkingu, nastolit vnitřní klid a jasnější pohled na věc.
Praktické strategie pro budování vnitřního klidu a sebevědomí
Zjistíte, jak si vytvořit pevný základ pro větší pocit klidu a jistoty v každodenním životě i ve vztazích.
Co vše je součástí webináře:
Představím vám 5 klíčových části, ve kterých se naučíte:
👉 Odhalit škodlivé myšlenky a myšlenkové vzorce
👉 Jak změnit svůj vysvětlovací styl na pozitivní a podporující
👉 Jak přestat vytvářet domněnky a začít komunikovat otevřeně
👉 Konkrétní nástroje pro zbavení se přílišného přemýšlení
👉 Praktické nástroje pro budování vnitřního klidu a sebevědomí
Získáte:
💡Záznam živého vysílání v délce 100 minut
💡Záznam webináře po dobu 60 nebo 365 dní (dle výběru varianty)
💡Pracovní e-sešit jako průvodce změny myšlení
💡Pracovní listy, které vám pomohou získané znalosti aplikovat do života
📲 Přístup prostřednictvím aplikace
📥 Kompletní prezentace ke stažení
A jako bonus:
🎁 Průvodce k efektivní komunikaci bez domněnek
🎁 Průvodce sledováním pokroku na vaší cestě ke klidné mysli (v rámci prodlouženého přístupu na 365 dní)
I malé změny v myšlení vedou k velkým změnám v životě.
Co o změně myšlení říkají moje klientky
"Nikdy jsem nevěřila, jak moc člověk může změnit pouze svým vysvětlovacím stylem! Jsem teď mnohem klidnější a s partnerem si konečně rozumíme."
"Domněnky způsobovaly mojí žárlivost, nedůvěru a mnoho konfliktů, měla jsem pocit, že mě úplně ovládají. Teď beru myšlenky "před soud", jak říkáte a cítím se mnohem jistější a zvládám situace s větším nadhledem."
"Neuvěřitelně mi pomohlo, že jste mi ukázala, jak s myšlenkami pracovat, aby mě neobtěžovaly a netahaly dolů. Myslela jsem, že takový pocit nezažiju."
"Můj myšlenkový styl se bohužel negativně odrážel na mém vztahu s partnerem i na mojí komunikaci. Stále jsem hledala chyby ve vztahu a přestože mi partner říkal, že vidím vše černě a ve všem hledám problém, tak jsem si myslela, že je chyba u něj. Najednou, jak kdybyste mi pomohla otevřít oči i obzory a vidím teď vše úplně jinak. Náš vztah je lepší než kdy dřív a já jsem Vám velice vděčná."
Možná si teď říkáte...
„Co když to pro mě nebude fungovat?
"Co když nedokážu změnit své myšlenkové vzorce a zbavit se overthinkingu a domněnek?“
Rozumím vám...
Tyto obavy jsou přirozené, nejde o to být ze dne na den perfektní a změnit vše od základu, ale o postupné kroky ke změně myšlení. Webinář je připraven tak, aby vás navedl krok po kroku. Získáte konkrétní techniky a tipy, které můžete ihned aplikovat do svého života.
Představte si...
Že se konečně rozhodnete zbavit tíhy neustálého přemýšlení, která vás drží zpátky, a začnete ovládat své myšlenky vy, ne ony vás.
Můžete postupně získávat více vnitřního klidu a pozitivně - racionálního myšlení, aniž byste musela procházet složitými a náročnými kroky.
Dokážete ovládnout své myšlenky, eliminovat zbytečné domněnky a přemýšlet konstruktivně a konečně cítit lehkost, svobodu a skutečné naplnění ve svých vztazích i v životě.
Jak jste na tom vy?
Trápí vás neustálé přemýšlení o tom, co by mohlo být špatně?
Vytváříte si domněnky, které narušují vaše vztahy i váš klid?
Overthinking může způsobit stres, úzkost a napětí, které negativně ovlivňují váš život i vztahy - naučte se, jak se ho zbavit jednou provždy!
Otestujte se
Jak moc vás ovlivňuje overthinking a domněnky?
Je tento webinář vhodný pro mě?
Kdy se webinář vysílá a jak dlouho k němu mám přístup?
Jaké mohu čekat výsledky?
Vyberte si ze dvou variant délky přístupu k webináři
Celoroční prodloužený přístup 365 dní
999 Kč
Výhodná nabídka pro ty, kteří chtějí delší přístup
Jdu do celoročního přístupu!