Sebepoznání je základem sebevědomí, harmonických vztahů i vnitřního klidu. Když rozumíte sama sobě, můžete žít s větší jistotou, být autentická ve vztazích a cítit se skutečně milovaná. Bez toho se snadno stane, že se ocitnete v nekonečném přizpůsobování ostatním a v pochybnostech o vlastní hodnotě.