Domů Přihlášení Moje kurzy O nás Nabídka Blog

Z teorie do praxe:

10 praktických principů pro ženy, které chtějí víc

tříměsíční transformační program

Vaše cesta ke skutečnému sebevědomí a rovnocennosti ve vztahu vede možná jinudy, než jste si doposud myslela. Naučíte se do života aplikovat 10 praktických principů, díky kterým lépe porozumíte sobě, mužům i vztahové dynamice.

Máte pocit, že už jste nasbírala spoustu teorie, ale stále se vám nedaří převést ji do života? 

Tento program je o tom, jak inspiraci přetavit v konkrétní kroky, osvojit si praktické postupy a začít žít změnu doopravdy – v každodenních situacích i ve vztahu k sobě a partnerovi.

Zapište se na waitlist

Buďte první, kdo se o spuštění kurzu dozví!

Proč se zapsat na waitlist?

✔️Přednostní informace o spuštění programu

✔️Speciální slevu na program v rámci předprodeje

✔️Možnost přihlásit se do VIP skupiny, kde je velice omezený počet míst

👉 Zapište se na waitlist a buďte o krok napřed.

Buďte první, kdo získá přístup k tomuto transformačnímu programu.

Jmenuji se Nikola Rusnaková, jsem vztahová koučka a autorka knihy Jak to vidí Lasice: O vztazích z nadhledu a bez obalu.

V knize najdete 10 principů, které vás vedou ke zdravému vztahu k sobě a funkčním partnerským vztahům.

Tento program je nástavbou na knihu - pro ženy, které chtějí ještě víc.

V transformačním programu přetavíte teoretické poznatky do konkrétních kroků, které vedou k reálným změnám. 

👇 V základní verzi vás čeká 5 tematických modulů ve formě interaktivních tréninků:

Jak nastavit svůj životní kompas a získat nadhled pro vědomá rozhodnutí i reakce

Naučíte se, jak si nastavit jasný směr, který vám pomůže dělat vědomá rozhodnutí ve všech oblastech života. Získáte nadhled, který vám pomůže reagovat vědomě a s klidem.

První trénink je o principech: 

  • Vědomý přístup
  • Nadhled

Změna vzorců, které ovlivňují váš vztah k sobě i partnerovi

Tento modul vám pomůže rozpoznat a změnit myšlenkové vzorce, které zkreslují vaši realitu a ovlivňují vaše vztahy i vztah k sobě samé. Zjistíte, jak vaše emoce, nejistoty nebo naučené vzorce z minulosti ovlivňují vaše rozhodování, a naučíte se, jak je změnit, aby vás podporovaly. 

Druhý trénink je o principu:

  • Racionalita

Jak nastavit adekvátní hranice a nenechat na sebe přehazovat/přebírat zodpovědnost druhých

Vystoupíte z pozice oběti nebo přestanete druhým "naskakovat" na pocity viny. Rozpoznáte, jak nastavit funkční hranice tak, aby je druzí respektovali. A zjistíte, jakým způsobem přistupovat k situacím tak, abyste následovala svůj cíl a nešla zbytečně proti němu.

Třetí trénink je o principech: 

  • Adekvátnost
  • Zodpovědnost

Jak budovat rovnocenný a respektující vztah

Tento modul vám pomůže nastavit skutečnou rovnocennost a podpořit respekt ve vašem vztahu, bez soupeření a jednostranného přístupu. Podíváme se na to, jak to udělat, abyste byli oba spokojeni - to je totiž cesta k harmonickému vztahu.

Čtvrtý trénink je o principech: 

  • Rovnocennost
  • Respekt

Lasičení v praxi: Jak na lehkost, laskavost a hravost ve vztahu

Tento modul vám ukáže, jak do vztahu přinést více laskavosti, lehkosti a hravosti, aby se stal místem, kde se oba cítíte dobře a uvolněně. Naučíte se, jak komunikovat s partnerem způsobem, který odlehčí napjaté situace a posílí vzájemné propojení. Získáte konkrétní nástroje, jak přestat brát vše příliš vážně a najít radost i v každodenních maličkostech.

Pátý trénink je o principech: 

  • Laskavost
  • Lehkost
  • Hravost

2 varianty tříměsíčního transformačního programu

⭐️ Základní varianta 
  • Obsahuje 5 živých, interaktivních tréninků, zaměřených na praktické využití 10 principů.
  • Praktické tipy, nástroje a jasné kroky, které můžete ihned začít aplikovat ve svém životě.
  • Získáte pracovní listy + podporu a úkoly ve FB skupině.
  • Možnost získat zpětnou vazbu na vaše téma v reálném čase.
  • Rozbor konkrétních situací a případů.
  • Záznam a přístup k materiálům po dobu 365 dní. 

Tento program je transformační nástavbou knihy Jak to vidí Lasice: O vztazích z nadhledu a bez obalu – jde mnohem dál, do hloubky a zaměřuje se na konkrétní aplikaci principů do praxe. 

🌟 VIP varianta

Je pro ženy, které chtějí maximum a individuální přístup. Kromě základní varianty, která:

  • Obsahuje 5 živých, interaktivních tréninků, zaměřených na praktické využití 10 principů.
  • Praktické tipy, nástroje a jasné kroky, které můžete ihned začít aplikovat ve svém životě.
  • Získáte pracovní listy + podporu a úkoly ve FB skupině.
  • Možnost získat zpětnou vazbu na vaše téma v reálném čase.
  • Rozbor konkrétních situací a případů.
  • Záznam a přístup k materiálům po dobu 365 dní. 

Ve VIP variantě získáte navíc:

  • 4x online VIP skupinový koučink (ze skupinových koučinků se nepořizuje záznam pro zachování soukromí).
  • Tato VIP skupina je uzavřená, maximálně pro 12 žen, aby každá z vás měla dostatek prostoru pro zpětnou vazbu na své konkrétní téma.
  • Budeme se věnovat vašim individuálním otázkám, hledat řešení na míru a zároveň se inspirovat příběhy ostatních. Koučink vám pomůže vytěžit z programu naprosté maximum.

Tato tříměsíční cesta je o tom, abyste přestala jen přemýšlet, co by mohlo být jinak, a začala skutečně jednat.

Kde jste teď?

Možná máte pocit, že se točíte v kruhu, že víte, co byste měla dělat, ale chybí vám jasný plán a podpora.

👉 Za tři měsíce můžete být na úplně jiném místě – s větší jistotou, konkrétními výsledky a odvahou dělat kroky, které jste dřív jen odkládala.

Tento transformační program vám pomůže přetavit teoretické poznatky do reálných změn, ať už jde o vztahy, sebevědomí nebo životní cíle. Je to cesta, která vás posune od stagnace k akci a od nejistoty k sebejistotě.

Jste připravena vydat se na tuto cestu společně s námi?

💡Časté dotazy... Q&A

Nenašla jste odpověď na svojí otázku ohledně kurzu? Napište mi na [email protected] nebo na Instagramu: @nikola_rusnak a ráda Váš dotaz zodpovím.