Domů Přihlášení Moje kurzy O nás Nabídka Blog

Z teorie do praxe:

10 praktických principů pro ženy, které chtějí víc

tříměsíční transformační program

Od pocitu, že se ve vztahu točíte v kruhu a nevíte, jak dál, k větší sebejistotě, konkrétním krokům a přístupu, díky kterému začnete mužům i vztahové dynamice opravdu rozumět.

Kurz vychází z 10 principů z knihy Jak to vidí Lasice – ale tady je přeneseme přímo do praxe. Na konkrétních příkladech si ukážete, jak jednat s větším nadhledem, jak si stát za sebou a jak komunikovat s muži tak, aby vás slyšeli a reagovali.

Místo pocitu, že ve vztahu dáváte víc, než dostáváte, vás čeká tříměsíční vedená cesta, která promění nejistotu v jasný kompas. Posílíte vztah k sobě, objevíte nové způsoby, jak přistupovat k partnerovi, a naučíte se je používat tak, abyste pozitivně ovlivnila váš vztah.

O ČEM KURZ BUDE? JEDNODUŠE - LASIČENÍ V PRAXI🤩

Kurz je již uzavřen - jiné možnosti?

 Jste taky ten typ ženy, která... 

  • Hodně přemýšlí o tom, co by měla udělat jinak, ale často neví, kde začít.

  • Má pocit, že ve vztahu víc dává, než dostává zpět.

  • Necítí tolik respektu a ocenění, kolik by si přála.

  • Přemýšlí dlouho nad tím, co partner řekl nebo neřekl – a hledá v tom skryté významy.

  • Často si domýšlí, proč se partner chová určitým způsobem, a pak se v tom točí.

  • Přebírá na sebe emoce partnera – když on není v pohodě, nedokáže být ani ona.

  • Má obavu udělat chybu, a proto odkládá důležitá rozhodnutí nebo se drží zpátky.

  • Kvůli domněnkám a nejistotám zažívá ve vztahu zbytečné napětí, i když touží po větší blízkosti a klidu.

 A zároveň:

  • Chcete vědět, jak v každodenních situacích využít svou sílu a jednat tak, aby to bylo v souladu s tím, co si přejete.

  • Už vás nebaví se ve vztazích plácat a zkoušet věci bez reálného výsledku.

  • Cítíte se vyčerpaná z nekonečných pokusů, které vašemu vztahu nikdy nepřinesly trvalou změnu.

  • Znáte spoustu rad a tipů, jak na sebevědomí nebo vztahy, ale neumíte je aplikovat do svého života.

Taky je mi jasné, že...

💡 Sama víte, že pouhá teorie nestačí – i když vám principy dávají smysl, bez jasných kroků je těžké je uvést do praxe.

💡 Toužíte po tom, aby se vaše sebevědomí i partnerský vztah posunuly dál – od pocitu stagnace k větší jistotě, respektu a blízkosti.

💡 Jste připravena objevit, jak principy fungují v konkrétních situacích, a využít je tak, aby podpořily vás i váš vztah.

💡 Chcete toho dosáhnout prakticky a efektivně – s vedením, které vám ušetří čas i energii a přinese trvalé výsledky.

 Co kdybyste věděla, jak…

  • Zvolit v každé situaci takovou reakci, která je adekvátní a vede vás k výsledku, po kterém toužíte?

  • Přestat přebírat zodpovědnost za partnera nebo za druhé a místo toho se umět pevně opřít sama o sebe?

  • Zažívat respekt a blízkost, aniž byste si o to musela říkat?

  • Využívat principy vědomého přístupu a „lasičení“ – laskavý, hravý a přitom pevný způsob, jak dosahovat svých cílů s lehkostí a nadhledem?

Kdo jsem 

Jmenuji se Nikola Rusnáková a jako vztahová koučka pomáhám jednotlivcům i párům najít cestu k oboustranné spokojenosti a harmonii ve vztahu.

Ve své praxi se setkávám s ženami, které řeší nejrůznější otázky, například: „Mám v tomhle vztahu zůstat, nebo odejít?“, „Proč mám pocit, že dávám víc, než dostávám?“, „Jak reagovat, aby mě partner bral vážně a vztah se posouval?“ nebo „Proč se pořád dokola vracím k těm stejným chybám?“ 

Právě z těchto zkušeností vznikly principy, které vedou k naplněným a zdravým vztahům. Tyto principy jsem popsala v knize Jak to vidí Lasice: O vztazích z nadhledu a bez obalu a najdete v nich odpovědi na své otázky i řešení problémů, se kterými se potýkáte. A já vás v rámci tohoto programu naučím, jak je využít ve svůj prospěch - ve vašich konkrétních situacích.

Jedinečný transformační program

Tento program je nástavbou na knihu i další kurzy a přináší konkrétní řešení vašich situací - pro ženy, které chtějí ještě víc.

V transformačním programu přetavíte teoretické poznatky do konkrétních kroků, které vedou k reálným změnám. 

👇 V základní verzi vás čeká 5 tematických modulů ve formě interaktivních tréninků:

Jak získat nadhled pro vědomá rozhodnutí i reakce a nastavit svůj vyšší cíl

Naučíte se, jak si nastavit jasný směr, který vám pomůže dělat vědomá rozhodnutí ve všech oblastech života. Získáte nadhled, který vám pomůže reagovat vědomě a s klidem.

První trénink je o principech: 

  • Vědomý přístup
  • Nadhled

Změna vzorců, které ovlivňují váš vztah k sobě i partnerovi

Tento modul vám pomůže rozpoznat a změnit myšlenkové vzorce, které zkreslují vaši realitu a ovlivňují vaše vztahy i vztah k sobě samé. Zjistíte, jak vaše emoce, nejistoty nebo naučené vzorce z minulosti ovlivňují vaše rozhodování, a naučíte se, jak je změnit, aby vás podporovaly. 

Druhý trénink je o principu:

  • Racionalita

Jak nastavit adekvátní hranice a nenechat na sebe přehazovat/přebírat zodpovědnost druhých

Vystoupíte z pozice oběti nebo přestanete druhým "naskakovat" na pocity viny. Rozpoznáte, jak nastavit funkční hranice tak, aby je druzí respektovali. A zjistíte, jakým způsobem přistupovat k situacím tak, abyste následovala svůj cíl a nešla zbytečně proti němu.

Třetí trénink je o principech: 

  • Adekvátnost
  • Zodpovědnost

Jak budovat rovnocenný a respektující vztah

Tento modul vám pomůže nastavit skutečnou rovnocennost a podpořit respekt ve vašem vztahu, bez soupeření a jednostranného přístupu. Podíváme se na to, jak to udělat, abyste byli oba spokojeni - to je totiž cesta k harmonickému vztahu.

Čtvrtý trénink je o principech: 

  • Rovnocennost
  • Respekt

Lasičení v praxi: Jak na lehkost, laskavost a hravost ve vztahu

Tento modul vám ukáže, jak do vztahu přinést více laskavosti, lehkosti a hravosti, aby se stal místem, kde se oba cítíte dobře a uvolněně. Naučíte se, jak komunikovat s partnerem způsobem, který odlehčí napjaté situace a posílí vzájemné propojení. Získáte konkrétní nástroje, jak přestat brát vše příliš vážně a najít radost i v každodenních maličkostech.

Pátý trénink je o principech: 

  • Laskavost
  • Lehkost
  • Hravost

Tříměsíční transformační program

  • Obsahuje 5 živých, interaktivních tréninků, zaměřených na praktické využití 10 principů.
  • Praktické tipy, nástroje a jasné kroky, které můžete ihned začít aplikovat ve svém životě.
  • Získáte pracovní listy + podporu a úkoly ve FB skupině.
  • Možnost získat zpětnou vazbu na vaše téma v reálném čase.
  • Rozbor konkrétních situací a případů.
  • Záznam a přístup k materiálům po dobu 365 dní. 

Tento program je transformační nástavbou knihy Jak to vidí Lasice: O vztazích z nadhledu a bez obalu – jde mnohem dál, do hloubky a zaměřuje se na konkrétní aplikaci principů do praxe.

Termíny tréninků

Tato tříměsíční cesta je o tom, abyste přestala jen přemýšlet, co by mohlo být jinak, a začala skutečně jednat.

Kde jste teď?

Možná máte pocit, že se točíte v kruhu, že víte, co byste měla dělat, ale chybí vám jasný plán a podpora.

👉 Za tři měsíce můžete být na úplně jiném místě – s větší jistotou, konkrétními výsledky a odvahou dělat kroky, které jste dřív jen odkládala.

Tento transformační program vám pomůže přetavit teoretické poznatky do reálných změn, ať už jde o vztahy, sebevědomí nebo životní cíle. Je to cesta, která vás posune od stagnace k akci a od nejistoty k sebejistotě.

Jste připravena vydat se na tuto cestu společně s námi?

 ✨ Proč je tento program jiný než vše, co jste dosud zažila? 

Tento tříměsíční transformační program je prvním svého druhu v mé nabídce. Přináší nový způsob práce, který jde mnohem dál než kniha, webináře či dosavadní kurzy.

Čekají vás nejen nové myšlenky a postupy, ale především praktická aplikace 10 principů, které jsou "game changer" ve vašich vztazích. Nezůstaneme u teorie – každý krok si vyzkoušíte přímo na svých situacích, abyste získala konkrétní výsledky.

I pokud jste absolvovala všechny moje kurzy, tady najdete upgrade – hlubší posun, víc praxe a reálnou transformaci.

Reference klientek:

 Možná si teď říkáte…🤔

„Co když to pro mě nebude fungovat?“

„Co když se partner nezmění, i když se změním já?“

„Co když už jsem zkusila spoustu věcí a nic mi nepomohlo?“

„Co když nebudu mít dost času plnit úkoly a sledovat webináře?“

Rozumím vám… 

Tyto obavy jsou přirozené. Není cílem změnit všechno naráz nebo být dokonalá. Kurz je koncipován tak, aby vás vedl krok za krokem – od jednoduchých změn až po hlubší posun. A co je nejdůležitější – nebudete na to sama. Budu vás provázet v rámci tréninků, čeká vás podpora ve FB skupině i motivace celé komunity #teamlasice.

Představte si… 

Že dokážete využít svou ženskou energii tak, aby vás partner přirozeně víc naslouchal a respektoval – bez hádek a vysvětlování.

Že místo tlaku a dokazování zvládnete dosahovat toho, co si přejete, s lehkostí a hravostí.

Že se přestanete vyčerpávat přizpůsobováním nebo podřizováním, a místo toho povedete vztah s větší jistotou, rovnocenností a respektem k sobě i partnerovi.

Že umíte vztah utvářet tak, aby v něm bylo víc blízkosti, důvěry i radosti – a přitom zůstáváte sama sebou.  

👉 Postupně získáte více sebevědomí, jistotu v každodenních situacích a lehkost v tom, jak vztah prožíváte. Nemusíte se bát složitých metod – čekají vás jasné principy, praktické kroky a podpora, která vás povede k reálné proměně.

Kurz je již uzavřen pro nové účastnice.

Co teď?

💡Časté dotazy... Q&A

Nenašla jste odpověď na svojí otázku ohledně kurzu? Napište mi na [email protected] nebo na Instagramu: @nikola_rusnak a ráda Váš dotaz zodpovím.