Zavděčitelka, Bojovnice nebo Sebevědomá žena?
Nízké sebevědomí často způsobuje pocity ohrožení a může vyvolat různé reakce, které nás odvádějí od vyššího sebevědomí i fungujících vztahů.
Pochopení těchto vzorců chování a práci na zvýšení sebeúcty a sebepoznání, vede k nastavení zdravých hranic a vyjadřování svých potřeb a pocitů bez zavděčování nebo boje.
Otestujte se a zjistěte, jak jste na tom opravdu se sebevědomím.
Test sebevědomí zdarma
Jste Zavděčitelka, Bojovnice nebo Sebevědomá žena? Otestujte se.
Skoncujte s neustálým přizpůsobováním se a pochybováním o sobě.
Už Vás unavuje neustále o sobě pochybovat a cítit se nejistě, když víte, že máte potenciál být sebejistou ženou, ale nevíte, jak na to?
Toužíte se cítit sebevědomě nejen ve vztazích, ale i v každodenním životě?
Nevíte, kde začít, a už máte dost pocitu, že se neustále musíte přizpůsobovat, abyste byla přijata?
Tento kurz vám poskytne jasné a praktické kroky, jak budovat zdravé sebevědomí, nastavit si hranice a cítit se jistě ve svých vztazích i rozhodnutích, aniž byste se musela ztrácet v pochybnostech.
Jste žena, která…
👉 Touží po vnitřní jistotě a sebevědomí, které by vás provázelo ve všech aspektech života.
👉 Už vás nebaví se neustále podceňovat a potřebovat souhlas a uznání od ostatních, místo abyste věřila sama sobě.
👉 Přemýšlíte, jak být sebevědomá a zároveň zůstat autentická, aniž byste musela předstírat, že jste někdo jiný.
👉 Cítíte se vyčerpaná z toho, že se neustále snažíte vyhovět ostatním.
👉 Přestože jste vyzkoušela různé způsoby, stále se vám nedaří dosáhnout opravdové spokojenosti ve vztahu.
👉 Jste unavená z toho, že už jste zkoušela mnoho různých kurzů a knih, ale stále nenacházíte tu pravou cestu, která by vás dovedla k opravdové změně.
Cesta sebevědomé ženy vám přinese přesný plán, jak rozvíjet své sebevědomí a projevit ho v partnerských situacích – například když chcete vyjádřit, co od vztahu opravdu potřebujete, zvládnout nesouhlas s partnerem bez pocitu viny, nebo dát najevo své hranice, aniž byste se musela obhajovat.
Naučíte se být sebevědomou ženou, která dokáže komunikovat o společných plánech, stát si za svým, když jde o důležité hodnoty, a zůstat klidná a jistá i při náročných rozhovorech s partnerem, kde se dříve cítila nepochopená nebo slabá.
Naučíte se, jak být sebevědomou ženou, která si plně uvědomuje svou hodnotu a dokáže ji projevovat ve vztazích i v každodenním životě.
Už nebudete ztrácet čas frustrací z toho, že nevíte, jak se přijmout taková, jaká jste. Na této cestě najdete klid a jistotu, že být sama sebou je naprosto v pořádku, a zároveň získáte konkrétní kroky, jak to uvést do praxe.
Taky mi je jasné, že...
👉 Už máte dost zmatku a nejasností kolem toho, jak si budovat vztah sama k sobě a získat sebevědomí, které budete skutečně cítit.
👉 Už chápete, že bez pevného vztahu k sobě samotné se vám bude těžko budovat rovnováha ve vztazích.
👉 Toužíte ale po jasných krocích, které vás dovedou od začátku do konce k pocitu vnitřního klidu, sebejistoty a vědomí vlastní hodnoty.
👉 Chcete, aby vaše vztahy, a především vztah sama se sebou, byly naplněné, autentické a zdravé.
👉 Jste připravena udělat krok k vnitřní transformaci, která vám přinese opravdové sebevědomí, schopnost vyjadřovat své potřeby, vnímat své emoce a stát si pevně za svými rozhodnutími.
👉 Chcete toho dosáhnout rychle, efektivně a jednoduše, s jasnými kroky a vedením, které vás bezpečně dovede k cíli.
Nejen, že vás čekají praktická cvičení a podpůrné pracovní listy, ale i nabitý e-book, ke kterému se můžete kdykoliv vracet pro jasný směr. Kurz Cesta sebevědomé ženy vám pomůže rozvinout dovednosti, které posílí váš vztah k sobě i vašemu partnerovi, a přinesou do vašeho života větší harmonii a smysluplnost.
"Jediný člověk, kterého potřebujete přesvědčit o své hodnotě, jste vy sama. Ostatní se přidají..."
Co kdybyste věděla, jak...
...si vybudovat pevné sebevědomí, naučit se jasně vyjadřovat své potřeby, nastavovat zdravé hranice a svým přístupem pozitivně ovlivnit váš vztah?
👉 Pokud chcete začít žít život podle sebe a cítit se silná ve svých rozhodnutích, musíte nejdříve pochopit, kdo jste, a naučit se vnímat svou hodnotu. To je první krok, který společně projdeme.
👉 Docílit toho, že budete autentická, sebevědomá a vyrovnaná, je váš vysněný cíl.
👉 Tenhle vysněný cíl není jen tak. S jasně danými kroky a strategií, které získáte v kurzu, vám to ale půjde.
Kdo jsem?
Jmenuji se Nikola Rusnáková a jsem vztahová koučka a zakladatelka Vztahového institutu.
Pomáhám ženám objevit své zdravé sebevědomí a budovat harmonické vztahy.
V průběhu mé praxe jsem pracovala s mnoha ženami, které hledaly svou cestu k sebevědomí. Jedny věřily, že získají uznání a lásku, pokud se budou neustále zavděčovat druhým. Druhé si myslely, že musí jít za svým tvrdě a bez kompromisů. Bohužel, ani jedna z těchto cest nevedla ke skutečné spokojenosti.
Právě tyto zkušenosti mě vedly k vytvoření praktického kurzu, který reflektuje skutečné potřeby a výzvy žen.
Kurz Cesta sebevědomé ženy vnímám jako naprostý základ, kterým by si každá žena měla projít.
Je to základová deska pro všechny další oblasti života a velice mě těší, když vidím, kolika ženám již tento kurz pomohl...
4 kroky, které promění vaše sebevědomí a vztahy
Poznáte svůj styl sebevědomí a naučíte se s ním pracovat
Zjistíte, jaký máte styl sebevědomí a jak ho efektivně využít, a to nejen ve vztazích. Vytvořila jsem unikátní nástroj - typologii žen podle sebevědomí. Tato typologie slouží k sebepoznání, ale můžete se díky ní i lépe orientovat ve svých vztazích. Součástí kurzu je i popsání vlivu na naše vztahy a konkrétní tipy ke změně.
Získáte praktické kroky, které můžete ihned aplikovat do praxe
Naučíte se konkrétní techniky, které posílí vaše sebevědomí. Budete pracovat s nástroji, které vám pomohou například zvládat kritiku, překonávat strach z odmítnutí, přestat brát věci osobně a efektivně reagovat v partnerských situacích. Naučíte se, jak rozpoznat a nastavit hranice a dát se zdravě na 1. místo, což vám umožní rychle vidět změny ve vašem přístupu i ve vztazích.
Naučíte se sebevědomě reagovat na různé situace
Zjistíte, jak reagovat sebevědomě -nejen na základě okamžitých emocí, ale s vědomím vyšších cílů, které chcete ve svém životě a vztazích dosáhnout. Práce s vaším vysvětlovacím stylem vám pomůže lépe pochopit, jak na situace nahlížíte, a tím získat i kontrolu nad svými reakcemi. Zvládnete také rozpoznat, které akce a reakce vás vedou k vašim cílům a podle toho jednat.
Pochopíte umění komunikace, která buduje vztahovou harmonii
Získáte konkrétní tipy, jak komunikovat na základě svého stylu sebevědomí, ať už máte sklony být Zavděčitelka nebo Bojovnice, a najdete způsob, jak komunikovat sebejistě a autenticky. Změnou své komunikace podpoříte své vztahové sebevědomí.
Možná si teď říkáte…
👉 Je opravdu možné změnit něco tak zásadního, jako je sebevědomí?
👉 Nebo máte obavu, že jste už vyzkoušela spoustu jiných přístupů, ale žádný z nich nepřinesl skutečnou změnu?
Rozumím vám...
Co vás může povzbudit, jsou skutečné výsledky žen, které prošly touto cestou před vámi. Ukázalo se, že s jasně danými kroky a praktickými nástroji lze sebevědomí opravdu posílit a pozitivně ovlivnit vztahy. Stačí sebrat odvahu a dát tomu šanci.
Čísla místo slibů:
Účastnice Cesty sebevědomé ženy hodnotily na začátku a na konci kurzu své sebevědomí na škále 1 (nejméně) - 10 (nejvíce).
Jak to dopadlo?
- Průměrné sebevědomí na začátku kurzu bylo 4,96 (na škále 1-10), což ukazuje, že většina žen vstupovala do kurzu s nejistotou a potřebou posílit svůj vztah k sobě.
- Na konci kurzu se průměrné sebevědomí zvýšilo na 7,52💪, což znamená průměrné zlepšení o 2,56 bodu – velký krok k sebevědomější a jistější ženě.
- Účastnice s nižším výchozím sebevědomím (1-6) zaznamenaly největší posun – jejich průměrné zlepšení bylo o 3 body, přičemž některé ženy se zlepšily až o neuvěřitelných 8 bodů!👏
- Dokonce i ty, které do kurzu vstupovaly s vyšším sebevědomím (7-10), zaznamenaly pokrok. V průměru se jejich sebevědomí zlepšilo o 0,8 bodu, což dokazuje, že prostor pro růst je vždy.
Tato čísla potvrzují, že Cesta sebevědomé ženy přináší reálné výsledky, ať už začínáte kdekoliv. Stačí udělat první krok, a i vy můžete cítit, jak vaše sebevědomí roste!
Co o kurzu říkají účastnice...👇
Zapište se na waitlist
Jednotlivé kurzy v online akademii otevíráme pouze v určitých obdobích roku, aby na sebe témata smysluplně navazovala a měly pro vás co největší přínos.
Pokud chcete vědět o dalším otevření jako první, zapište se na čekací listinu.
Co vás čeká:
- Začnete se na sebe dívat očima, které vidí vaši skutečnou hodnotu
- Rozpoznáte své vzorce z dětství a naučíte se s nimi pracovat
- Začnete respektovat sama sebe a tento respekt se pak odrazí i ve vašich vztazích
- Dáte se zdravě na 1. místo
- Nastavíte si a začnete udržovat zdravé hranice
- Naučíte se, jak říkat laskavé NE
- Naučíte se, jak pracovat se svými myšlenkami tak, aby vás nestahovaly dolů, ale podporovaly vás
- Začnete dělat vědomá rozhodnutí, která vás dovedou k vašim cílům
- Budete umět pracovat se svým strachem a obavami tak, aby nad vámi už neměly převahu
- Pochopíte, jaký má váš přístup vliv na partnerský vztah a naučíte se, jak k partnerovi přistupovat z pozice sebevědomé ženy a rovnocenné partnerky
- Získáte praktické kroky i tipy, které budete můžete okamžitě aplikovat v praxi a začnete se cítit lépe již v prvních dnech
Jak to vypadá uvnitř kurzu?
Podívejte se na video, kde máte možnost nahlédnout přímo do zákulisí kurzu👀
